วิธีดูแลผม

วิธีดูแลผม ให้แข็งแรง: กิจวัตรการดูแลผมประจำวัน

วิธีดูแลผม ให้แข็งแรง: กิจวัตรการดูแลผมประจำวัน

วิธีดูแลผม ให้แข็งแรง กิจวัตรการดูแลเส้นผมในแต่ละวันเพื่อช่วยรักษาสุขภาพผมที่ดีนั้นมีความสำคัญพอๆ กับกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ กิจวัตรการดูแลเส้นผมไม่ได้เป็นเพียง ผลิตภัณฑ์ ดูแลผม ทั่วไปเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆ อีกมากมาย มาดู วิธีดูแลผมให้ตรงสวย สุขภาพดี กิจวัตรการดูแลผมประจำวันที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้นกัน

เนื่องจากการควบคุมอาหารและการใช้ชีวิตมีบทบาทสำคัญต่อคุณภาพของเส้นผม คุณจึงควรใส่ใจสิ่งเหล่านี้เช่นกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

เคล็ดลับ วิธีดูแลผมให้ สวย เงางาม แข็งแรง

ให้ COSMETICSTOYOU.COM แนะนำ วิธีดูแลผมให้ สวย เงางาม ประจำวันที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อรักษาสุขภาพผมให้แข็งแรง

แชมพู

ผมสะอาดเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษาผมให้แข็งแรง โดยไม่คำนึงถึงประเภทผมของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าคุณสระผมด้วยแชมพูอย่างถูกต้องและรักษาความสะอาด ห้ามใช้น้ำร้อนในการสระผมเพราะจะทำให้ผมขาดน้ำมันตามธรรมชาติทำให้ผมแห้ง และหมองคล้ำได้

นอกจากนี้ ขั้นตอนการสระผมก่อนการสระผมมีความสำคัญมาก ในการรักษาความเงางาม และความชุ่มชื้นของเส้นผม ความถี่ในการสระขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณซ้ำจำแนกได้ดังต่อไปนี้

  • หากคุณมีหนังศีรษะมัน คุณจำเป็นต้องสระผมบ่อยๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความมันบนหนังศีรษะของคุณ เนื่องจากน้ำมันส่วนเกินจะทำให้ผมของคุณดูเป็นมันเยิ้ม คุณไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน แต่ควรสระผมเป็นประจำโดยพิจารณาจากความมันและความมันของเส้นผม
  • ผู้ที่มีผมและหนังศีรษะปกติ สามารถสระผมได้ทุกเมื่อที่จำเป็น คุณสามารถสระผมสัปดาห์ละสองครั้งหรือตามความต้องการของคุณ เนื่องจากผมจะไม่มันหรือแห้งง่าย คุณสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดผมที่ปราศจากสบู่เพื่อรักษาสมดุลค่า pH ของเส้นผมได้ วิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าการสระผมจะไม่ทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น
  • หากคุณมีหนังศีรษะแห้ง คุณไม่ควรสระผมทุกวันเพราะจะทำให้หนังศีรษะของคุณแห้งเท่านั้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงการสระผมได้สัปดาห์ละครั้ง แชมพูที่ปราศจาก SLS สามารถดีต่อเส้นผมของคุณได้เนื่องจากโซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS) สามารถทำให้ผมแห้งได้อีก หากคุณต้องการแชมพูที่ให้ฟองแต่ไม่รุนแรงกับเส้นผม คุณสามารถใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของโซเดียม ลอเร็ธ ซัลเฟต นอกจากนี้ยังเป็นสารทำให้เกิดฟอง แต่อ่อนโยนต่อเส้นผมของคุณมากกว่า SLS

แชมพูที่มีส่วนผสมที่รุนแรง (เช่น พาราเบนและซัลเฟต) อาจทำอันตรายมากกว่าผลดี เนื่องจากมันสามารถดึงน้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะของคุณและทำให้ผมแห้งได้ การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ดีสำหรับผมธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีผมที่ทำสีหรือผมฟอกขาว คุณจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่ทำสีโดยเฉพาะเพื่อป้องกันไม่ให้ผมซีดจาง

คอนดิชั่นเนอร์

การสระผมด้วยแชมพูที่ดีนั้นสำคัญ แต่ครีมนวดผมนั้นสำคัญกว่ามากในการรักษาสุขภาพเส้นผมของคุณ คอนดิชั่นเนอร์สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณ และยังให้ความเงางามอีกด้วย หลังจากสระผม คุณต้องทาครีมนวดให้ตามความยาวของผม แล้วล้างออกหลังจากนั้นไม่กี่นาที ครีมนวดผมขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณซ้ำจำแนกได้ดังต่อไปนี้

  • หากคุณมีผมมัน คุณสามารถข้ามการใช้ครีมนวดผมไปได้เลย เพราะน้ำมันธรรมชาติจากผมของคุณนั้นเพียงพอที่จะทำให้ผมของคุณชุ่มชื้นและเป็นประกายเงางาม อย่างไรก็ตาม ควรใช้ครีมนวดผมเพราะมันสามารถสร้างชั้นบนเส้นผมของคุณที่จะปกป้องผมของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด อนุมูลอิสระ ฯลฯ
  • หากคุณมีผมปกติหรือผมแห้ง คุณไม่สามารถข้ามครีมนวดได้เลย คุณต้องใช้ครีมนวดผมทุกครั้งที่สระผม เนื่องจากน้ำมันธรรมชาติจากหนังศีรษะของคุณอาจไม่เพียงพอสำหรับความยาวทั้งหมดของผม ดังนั้นครีมนวดจะช่วยเพิ่มความเงางาม ความชุ่มชื้น และการปกป้องที่จำเป็นตามที่คุณต้องการ

หากคุณไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจากธรรมชาติ คุณสามารถใช้สิ่งง่ายๆ ในครัวเพื่อปรับสภาพเส้นผมของคุณ กล้วยสุก น้ำผึ้ง นมเปรี้ยว อะโวคาโด ข้าวโอ๊ต ฯลฯ เป็นครีมนวดผมที่ดีเยี่ยม สิ่งที่คุณต้องทำคือชโลมผมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน

นวดน้ำมัน

สิ่งแรกที่คุณต้องเพิ่มลงในกิจวัตรการดูแลเส้นผม เคล็ดลับ ดูแลผม ตามปกติคือการนวดน้ำมันหรือขั้นตอนก่อนการสระผม วิธีนี้ไม่คำนึงถึงประเภทผมของคุณ คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก ฯลฯ เพื่อนวดหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ สิ่งนี้จะส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความชุ่มชื้นที่จำเป็นมากให้กับเส้นผมของคุณ นวดผมด้วยน้ำมันแล้วทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหรือข้ามคืนก่อนสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน ผมของคุณจะรู้สึกนุ่มสลวยเป็นเงางามทันที